Wil jij ook niets missen van deze verhalen en artikelen?! Klik HIER om Kids&Kurken op Instagram te volgen
Wil je een berichtje zodra er weer een advies op het gebied van slapen wordt geplaatst? Abonneer je dan via de roze button onderaan!
Onze dochter slaapt al sinds de geboorte moeilijk in en door. Ze heeft last van prikkels van de dag.
Slapen is voor gevoelige kindjes lastiger
Gevoelige kindjes kunnen meer last hebben van goed in- en doorslapen. Dat is omdat teveel prikkels een vechten/vluchten reactie kunnen triggeren en je slaapt vanuit rust. Het is dus belangrijk dat je je kindje kan helpen die prikkels te vermijden en/of verwerken, zodat het zenuwstelsel van je kindje tot rust komt. De rust die nodig is om te kunnen slapen.
Bron: pexels.com
Voor welke prikkels is je kindje gevoelig?
Je kan prikkels pas vermijden als je weet voor welke prikkels je kindje gevoelig is. Dit kan je bijvoorbeeld proberen te bepalen door een dagboek bij te houden, of met de hulp van een ergotherapeut.
Zoek naar manieren om prikkels te helpen te verwerken
Prikkels helpen verwerken kan ook helpend zijn. Dit kan door de gedurende de dag één of meerdere van de volgende activiteiten aan te bieden; schommelen, wiegen, springen, sleuren, trekken, zware dingen heffen, op knapperend voedsel knabbelen, bellen blazen, dansen, schudden, roepen, zingen, neuriën, of gewoon een stukje wandelen. En dit vooral inzetten voor de bedtijd. Een beetje ruw spel bijvoorbeeld worstelen, of samen gek doen en dansen op een leuk muziekje kan voor sommige kindjes ook helpend zijn.
ANOUK
Baby-Led slaap & welzijn expert, The Nurturing Kind
Voor meer informatie klik HIER om naar Anouk haar instagram account te gaan.
Wil je een berichtje zodra er weer een advies op het gebied van slapen wordt geplaatst? Abonneer je dan via de roze button onderaan!
Wil jij ook niets missen van deze verhalen en artikelen?! Klik HIER om Kids&Kurken op Instagram te volgen
